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Esmeldy Chávez, una Súper Mamá

Este fin de semana se estrena la obra Súper Mamá creada por las conductoras del programa radial “Nuestra Familia” Anier Barros y Esmeldy Chávez, una obra dedicada a las madres, un momento para desconectarnos, disfrutar de una hora divertida donde llorarás, se sentirás identificada con alguno de los personas, te reirás muchísimo y te llevarás un hermoso mensaje. Junta a tus amgas y disfruta de esta divertida obra.

Nos sentamos con una de las protagonistas Esmeldy Chávez para conocer un poco más sobre la obra  y que pueden esperar las madres.



Sobre la obra
¿Cómo surge Súper Mamá?
 

Ya llevamos casi 4 años con nuestro proyecto y quisimos re inventarnos. Hoy día debemos ser creativos para llevar el mensaje. El Teatro nos parece un excelente escenario.

¿Qué las motivó?

Nuestra vida como madres parece una obra de teatro jejeje. Simplemente quisimos llevar a las tablas las diferentes vicisitudes que vivimos y reírnos juntas de ello.


¿Qué tipo de persona amará esta obra?

Una persona que disfrute del buen teatro, de un buen guion. Que quiera pasar un rato agradable. Y también las madres y futuras madres que deseen llevarse un buen mensaje, en torno a esta hermosa y titánica labor.


¿Cuál fue el reto más grande de hacer el guion una realidad?

¡Ponernos de acuerdo! Este guion ha sido una labor de equipo. Nos hemos involucrado en todo. Ha sido un reto lograr que sea divertido, pero sin alejarse de nuestro propósito, que es edificar a las familias. El dramaturgo Isen Ravelo nos ha tenido mucha paciencia jejejej

 
¿En qué estará pensando tu audiencia cuando este de regreso a casa luego de ver la obra? 

Esperamos que reflexione, sobre la labor de ser madre, las expectativas, y que en el fondo todas somos Súper Mamás. También esperamos que se rían mucho, y se vayan a dormir con un buen sabor de boca de la experiencia completa.

¿Qué se lleva?

Humor, aprendizaje, una noche placentera junto a las personas que les acompañen.


¿Qué es lo que piensas que más sorprenderá a tu audiencia?

Los personajes. Es muy probable que se sorprenda en cómo nos verán y lo que haremos (eso esperamos) Yo, particularmente, creo que se sorprenderán de cómo verán a Anier, yo creo que les va a encantar.

 

¿Quién en la obra se parece más a su personaje?

Ninguna. Estaremos literalmente actuando. Es todo un reto y estamos muy felices.


¿Cómo se prepararon para este rol?

Anier y yo ya teníamos preparación en la actuación, que hasta el momento no habíamos podido poner en práctica. Adicional a eso, llevamos meses trabajando en todo esto, desde la producción, que está a cargo de nosotras dos, hasta las actuaciones.


¿Qué es una súper mamá?

Una mujer que da lo mejor de sí por sus hijos. Que se levanta cada día con deseos de ser un mejor ser humano, que se pone de pie aún en los días más grises y sin importar sus circunstancias,  todo por sus hijos.


¿Sientes que la sociedad nos presiona mucho para ser una  ¨súper mamá¨?

Definitivamente. Hay una presión muy fuerte para las mujeres, y no sólo de la sociedad, sino también de nosotras mismas. Nos criticamos unas con otras, nos comparamos constantemente,  vivimos en una competencia, y eso tiene que cambiar.


¿Qué haces en tus 5 mnts que dan de descanso en los ensayos?

Trabajar en la producción de la obra, comer  algo (ensayar me da un hambre) y trabajar en Nuestra Familia :/


Tienen el programa Nuestra Familia, más ensayos, reuniones, etc... ¿Cómo manejas el inevitable sentimiento de culpa?

¡Trabajo de noche! Ese es mi truco infalible. Cuando estoy como ahora, con mucho trabajo, espero que los niños se vaya a dormir  (9 PM) y a trabajar. Sí, estoy más cansada, pero así siento que mis hijos no sufren tanto. Además, hemos colocado los ensayos bien temprano en la mañana, mientras ellos van a la escuela.  También los involucramos, si tenemos ensayos los fines de semana, nos los llevamos y ellos 3 juegan mientras ensayamos. Pero al menos los tenemos cerquita y nos escapamos a darles besitos.


Es la primera vez que ambas están en una obra, ¿cómo se prepararon?

Ambas habíamos tomado clases de actuación. Y nuestro director Ramón Santana ha sido un ángel, nos ha acompañado en cada paso, pasándonos toda su experiencia y compartiendo su talento.


¿Cómo superaron sus temores?
! No los he superado! El otro día amanecí despierta, muerta del miedo por el estreno. Los miedos siempre estarán ahí, pero debemos aprender a vivir con ellos y no dejar que nos paralicen. Actuar a pesar del miedo.

 

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Sobre Nuestra Familia

Cuéntanos un poco sobre Nuestra Familia

Es un proyecto al que amo inmensamente. Trabajar a favor de las familias es mi misión en la vida y la ejerzo con amor y pasión. ¡Ya vamos a cumplir 4 años, y nos hemos convertido en un multimedios!


¿Cuál ha sido la lección más grande que te ha dado el programa?

Que elegir el camino del bien, de aportar, de educar no es fácil. Es el camino más largo, pero definitivamente vale la pena.


¿Qué entrevista es la que más te ha impactado? 

En el segmento padres como tu entrevistamos a Bolivar Valera y quede gratamente impresionada.

¿Por qué?

Es un hombre muy maduro y muy buen padre. Es muy diferente a como se vende en su vida pública. Es ejemplar como su hijo es una prioridad en su vida y como maneja el criarlo estando separado de su madre.  Siempre recuerdo esa entrevista con mucho cariño.

¿Cuál es la clave para trabajar en equipo?


Las sociedades son como un matrimonio. Hay que tener mucho amor y  paciencia. Para nosotras creo que ha sido clave conocer las virtudes y debilidades de la otra, y en base a eso, planificar nuestra cotidianidad y entender ciertas cosas.

 

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Madres de hoy

¿Cuál consideras que es la clave para llevar un sueño a la realidad?

La perseverancia. No basta con soñar, hay que ser constante y levantarse las veces que sea necesario.


¿Qué consejo les darías a las madres que desean emprender su negocio o lanzar su proyecto pero por temor no se atreven?

Que crean en ellas, en sus sueños, en su capacidad para lograrlos. Ustedes son capaces, sólo hace falta que lo crean así.


¿Cuál es tu filosofía de vida?

Da siempre lo mejor de ti. Esfuérzate y sé valiente.

¿Qué tipo de madre eres?

Soy algo estricta, pero con la ayuda de nuestros colaboradores, me manejo jejejej. Soy muy cariñosa y divertida. Me gusta que mis hijos se sientan felices de verme y estar conmigo. Aunque siempre ando envuelta en muchas cosas, estoy al pendiente de cada detalle de ellos. Trato de que sientan que son mi prioridad.


¿Cuál es tu momento favorito del día? 

Las tardes.

¿Por qué?

Trato de finalizar las cosas de trabajo temprano y me recojo a casa. Ahí compartimos la cotidianidad, hacemos la tarea, la merienda, los veo pelear, luego llega la hora de la cena, en fin, en las tardes es cuando más comparto con ellos.

En Familia
¿Qué fue lo primero que pensaste cuando viste a tus bebés?

Soy bendecida por Dios.


¿Cuáles son las 3 reglas más importantes en tu hogar?

El respeto a cada miembro de la Familia, en todo el sentido de la palabra.

Los horarios de dormir.

Aquí no son admitidos los golpes.

¿Qué técnica te funciona para lograr que tus hijos hagan las cosas?

Ser firme y constante.

¿Cómo manejas el tema de la disciplina?

En mi casa las reglas son claras. Desde pequeños van aprendiendo que es permitido y que no. Los niños saben que sus actos tienen consecuencias. Le explico todo esto con amor, y con firmeza. Las veces que sea necesario.


¿Cuál es la clave de la felicidad?

Entender que en la vida todo pasa.


¿Qué quieres que tus hijos copien de ti?

El amor a Dios y La perseverancia.


¿Cuáles han sido las lecciones más grandes que te han dado tus hijos?

Que podemos ser felices con muy poco.


¿Qué consejo siempre te das?

La perfección no existe Esmeldy jejejeje

 

Tu frase de batalla.....

Esfuérzate y sé valiente. Dios está contigo.

 

Para conocer más sobre la obra te invitamos a seguirla en su cuenta Esmeldy Chávez

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Mujeres agotadas... Cuando sientes que no llegas a todo

El exceso de responsabilidad y las cargas familiares agobian a muchas madres de familia.

A veces parece que las mujeres no dejan de quejarse, que están siempre cansadas y que «no les da la vida». Pues lo peor es que es verdad. Aunque ahora con el final de curso y con el calor la sensación se intensifique, en realidad, suelen estar así todo el año.

La mayoría de las mujeres de hoy en día hacen malabarismos para coordinar y dedicar tiempo a todas las partes de su vida. Muchas veces renunciando a tiempo para ellas. Y están cansadísismas. Es lo que se conoce como el síndrome de la mujer agotada. El mal del siglo XXI. En España aún no se trata como un mal diagnosticado, pero en Inglaterra, el Servicio Nacional de Salud ya usa el término TATT que equivale a «Tired all the time», es decir: cansadas todo el tiempo.

Roser de Tienda, doctora con especialidad en salud de la mujer y niños por la Escuela Superior de Quiropráctica BCC, explica que «las largas jornadas laborales, salir corriendo después del trabajo para recoger a tus hijos, para hacer algún recado o ir a visitar a tus padres, hacer la compra, cocinar, limpiar, hacer los deberes y jugar con tus hijos, intentar encontrar tiempo de calidad para tu pareja… y, sobre todo, no desconectar nunca y estar siempre pendiente de las necesidades de otros, hace que las mujeres lleguen exhaustas al final del día».

 

Esta experta aclara que «no es el calor lo que hace que una mujer esté sin fuerzas. Es toda la carga que soporta y acumula a lo largo de los meses. Durante mucho tiempo la adrenalina nos mantiene en un nivel alto de rendimiento, no bajamos la guardia, pero cuando llega el verano, y se supone que es momento de descansar…, el bajón que sufrimos a nivel físico y anímico es tremendo. Es lo que se conoce como cansancio emocional».

Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. " alt="Roser de Tienda" style="margin: 0px; padding: 0px; outline: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; display: block;">Roser de Tienda

«Muchas estamos educadas en el siglo XX, pero vivimos en el XXI. Aún estamos en la lucha de la corresponsabilidad, pero a veces la culpa de que no se llegue a ella, es nuestra. Queremos abarcar todo y pensamos que si no hacemos las tareas nosotras, no se harán bien, con lo cual los que están a nuestro alrededor se "acomodan" y no se esfuerzan en hacerlas», recalca De Tienda.

«Lo que hay que hacer —recuerda la doctora— es dar importancia a lo que realmente la tiene. Da igual si hay cosas por recoger o ropa que planchar. Si se tienen hijos, es mejor pasar un rato con ellos, jugando, pintando, leyendo, compartiendo momentos, dedicando tiempo a nuestras parejas... La vida es muy corta para estar eternamente preocupado».

Por todo ello, Roser da una pequeñas recomendaciones para hacer más llevadera esta temporada, dormir mejor y descansar más:

-Cena ligero: Evita las grasas, las especias y los picantes. Elige platos ligeros como ensaladas o cremas frías.

-Presta atención a tus pies: Son una de las partes más sensibles de nuestro cuerpo. Ahora, con las altas temperaturas puedes conciliar mejor el sueño si los enfrías o destapas.

-Apaga los dispositivos electrónicos: Aparte de desprender ondas, los gadgets también desprenden calor.

-Practica deporte: Si practicamos deporte llegaremos más cansados a la cama, pero durante el verano es mejor realizarlo a primera hora del día, ya que elevan nuestra temperatura corporal y nos costará dormir bien.

-Ventila el espacio: El aire fresco y renovado siempre nos ayudará a descansar mejor.

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Soy mujer y soy exitosa

Al definir a la mujer de manera inmediata se suele pensar en el lápiz labial, vestidos, maquillaje, tacones y niños/as; al diferenciar sexualmente a la mujer del hombre, se debe hablar de los genitales y órganos reproductores como son la vulva, útero, ovarios, trompas de Falopio, entre otros.

La feminidad sin embargo, corresponde a la construcción de género, es decir, son las características que la sociedad le coloca a la hembra de la especie humana.  La feminidad se define como un conjunto de características físicas, psíquicas o morales que se consideran propias de la mujer o de lo femenino, en oposición a lo masculino,

En la antigüedad el concepto de feminidad se asociaba a la capacidad de ser una mujer pulcra, ordenada, delicada, sensible, tierna y con actitudes marentales y hogareñas.  En la actualidad esta visión se ha complicado, pues no solo se le exige a la mujer las características y roles antes descritos; también se le exige ser profesional o tener un oficio remunerado económicamente.  Tener además cuerpos perfectos, continuar con sus estudios, ser independientes y más.

Creando una especie de leyenda urbana, donde la mujer se convierte en una “heroína” donde salva a todos y a todo, una mujer actualmente solo es considerada como “maravillosa” cuando continua cumpliendo los roles tradicionales, como es casarse, tener hijos y ocuparse de que su casa este ordenada y limpia. Pero también debe cumplir con las expectativas del mundo de hoy, ser ejecutiva, empresaria, una especie de “femme fatale”,  cumplir con los cánones de belleza de hoy y todas las esperanzas de la familia de origen sobre ser sobresaliente en todas las áreas de la vida.

Esto provoca mujeres cansadas, drenadas y con un cansancio eterno. Sobregiradas en las cargas de su vida. Viviendo con dolor. En ocasiones llegan a experimentar culpa por no querer cumplir dichas expectativas. 

Pero qué  pasa cuando a una mujer no le interesa cumplir con esos roles, ejemplo si no desea casarse y mucho menos tener hijos, la misma será cuestionada y en muchas ocasiones discriminada. Juzgada y alejada inclusive de la familia de origen. Para las sociedades machistas es imperdonable y no entendible porque una mujer no desea contraer matrimonio y tener hijos. Son consideradas como lesbianas. Esto es falso, es un mito pensar que todas las mujeres desean ser madres o esposas.

Por otro lado, ciertas corrientes del feminismo cuestionan a la mujer que desea ser madre y esposa y que no le interesa trabajar fuera del hogar, no solo la cuestiona, en ocasiones la sataniza y las llama “obstructoras de la evolución de la mujer”, pero no esto al final un acto de discriminación. Pues la elección de esta decisión cuando se hace desde la conciencia también es un acto de libertad.

La definición de éxito debe ser considerada desde la visión individual de la mujer.  Sin importar la decisión que se tome, la misma debe ser tomada desde la libertad nunca desde la necesidad de aceptación, el miedo, la vergüenza  o culpa.  Sentirnos orgullosas de quienes somos es el mayor acto de amor propio.

Heidy Camilo H. M.A

Terapeuta sexual y de pareja

Centro Vida y Familia Ana Simó

Imagen tomada de: www.lasverdadesdemiguel.net

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