Menu

WEB-_Nutricion.png

Barras de granola

Barras de granola

Ingredientes:

 2 Tazas de mezcla de granola

1/2 Taza de semillas secas

(maní, almedras, nueces, girasol)

1 Taza de cereal de arroz

1/2 Taza de miel

1/4 Taza de azúcar morena

2 Cucharadas de mantequilla

2 Cucharaditas de vainilla

1/2 Cucharadita de sal

1/2 Taza de frutas secas (pasas, cranberries, melocotones, apricots, blueberries)

Preparación:

Precalentar el horno a 300 grados Fahrenheit.

Mezclar la miel, el azúcar, la mantequilla, la vainilla y la sal. Llevar a fuego medio, hasta que el azúcar disuelva.

En un recipiente aparte, mezclar la granola, el cereal de arroz, las semillas y las frutas secas.

Adicionar la mezcla de la miel y mover bien.

En una bandeja para horno, colocar papel de hornear u hoja de silicone y distribuya toda la mezcla. Llevar al horno por unos 10 a 15 minutos.

Retirar y dejar enfriar muy bien para luego cortar con un cuchillo aceitado.

 

Modificado por última vez enViernes, 05 Febrero 2016 15:44
volver arriba

or Cancelar